सब्जी देसी घी में बनाकर खाएं। वैसे रसेदार सब्जियों में ऊपर से देसी घी डालकर रोटी से खाएं। ऐसा स्वाद आएगा कि आप बिना देसी घी के फिर कभी सब्जी नहीं खाएंगे।
प्रेग्नेंट महिलाओं और बच्चों के लिए किस तरह फायदेमंद है देसी घी
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देसी घी खाने से आपका दिमाग तेज होता है और आपकी याददाश्त बढ़ती है. इतना ही नहीं घी खाने से शारीरिक कमज़ोरी कम होती है और शरीर में एनर्जी आती है.
रोजाना सुबह खाली पेट दूध में मिलाकर करें इस एक चीज का सेवन, मिलेंगे जबरदस्त फायदे
ये बात तो किसी से भी छिपी हुई नहीं है कि बादाम फायदों का खजाना है. जिस तरह बादाम खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं ठीक उसी तरह बादाम का तेल आपकी स्किन और बालों के लिए रामबाण इलाज से कम नहीं है. यूं कहें तो बादाम के तेल के सामने तमाम तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट भी फेल हैं.
यह खास तेल लगाना कर दें शुरू, आ जाएगा ग्लो.
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सोने के समान होता है हमारे लिए देसी घी, नुकसान से ज्यादा हैं फ़ायदे
- इसमें एंटी-ऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं. इम्यूनिटी को बढ़ावा देता है. पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है.
इन सब के click here बातों के अलावा रुजुता इस बात की भी सलाह देती हैं कि , ‘आप अपने हर मील में एक चम्मच देसी घी खा सकते हैं, बिना फिगर की चिंता किए। बिना यह सोचे कि देसी घी के डब्बे को हाथ लगाते ही आपके ऊपर फैट चढ़ जाएगा।। बस खाने के तरीके का ध्यान रखते हुए, एक चम्मच नाश्ते में, एक चम्मच लंच में और एक चम्मच डिनर में लें।’ रोज की डेली डाइट में इतना ‘देसी घी’ खाते रहना उन महिलाओं के लिए अच्छा रहता है जिन्हें ‘पीसीओएस’ या फिर पीसीओडी की समस्या है। ‘हार्ट पेशेन्टस’ के लिए, ‘हाई ब्लड प्रेशर’ में, ‘कान्सिटिपेशन या कब्ज़’ के रोगियों को, कमजोर जोड़ों से परेशान हों तो भी इतना देसी घी खाना नुकसान नहीं फायदा ही करता है।
त्वचा पर घी लगाने से स्किन की नमी बरकरार रहती है.
दूध पर आई मलाई को एक अलग पतीले में इकट्ठा कर लें. उसे तब तक फेंटे जब तक सफेद मक्खन के रूप में न दिखने लगे. इस मक्खन को एक एल्यूमीनियम की कढ़ाई में पलटें.
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